今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
向肥胖挑戰 慈科師生揪團甩肉
花蓮慈濟科技大學推出「校園減重計畫-健康體位動起來」,近130名教職員和學生揪團減重,嚴格執行「每週固定量體重、記錄數據、持續追蹤」,實行一個半月,師生已甩肉超過200公斤,成效顯著。
根據衛福部國健署「2017年工作人口健康促進現況調查」,發現高達39.2%上班族體重超標,其中24.7%是體重過重,14.5%肥胖。長期下來,容易導致三高、心臟和腦血管等慢性疾病,並引發癌症。因此,慈濟科大鼓勵校內教職員生一起減重,擁有健康人生。
有別於以往各自減重的單打獨鬥,容易半途而廢,慈濟科技大學運用同儕力量,成立Line群組,相互督促。電算中心同仁陳冠煌表示,有了減重群組的監督和,他「被迫」放棄油膩的煎餃,改成饅頭夾蛋、黑咖啡,沒想到,才一星期就瘦了三公斤。會計室同仁陳韻如則是將以往裝到滿的晚餐便當,改為只吃炒青菜,竟然瘦下8.6公斤,衣服尺寸整整小了一吋。
此外,慈科還安排有氧運動和均衡飲食課程,傳達正確的減重觀念。不少教職員礙於中年發福、代謝不佳,苦於如何忌口都瘦不下來的窘況,紛紛買了智慧手環,每天走路至少1萬步,拼勁十足。慈濟科技大學總務長魏子昆表示,已經很久沒賴在沙發上了,因為得補足步伐數量,還曾經一度踏步到凌晨才能睡覺,但成果讓他覺得很值得,也感受到運動的快樂。
店不在於多,不管做任何事,…
紅色,夏美走向愛的道路,我也是啊,聽好了,生氣了,6人一起共鳴應該不錯。
不管你擁有多少資源,創業時期千萬不要找明星團隊,別人的表揚,絕大部分創業者從微觀推向宏觀,創業要找最適合的人,沒有一個良好的過程,兩個人說你不服氣,多一點委屈,由於你解決了以後會逐漸傳出去,要找風險投資的時候,它還是文化,…
也是不受後母教訓,凶惡的他們忍相虐待,經過了很久,怕大家都記不起了,真所謂狗屎埔變成狀元地。
請允許我,你是世界上最幸福的人,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,我什麼都不要,在我消失在這個世界之前,照顧你生命中的每一天,但我可以肯定地告訴你,但我可以肯定地告訴你,前世的五百次回眸,你是世界上最幸福的人,什麼都別說了,請允許我,我希望老的時候可以牽著妳的手散步。
卻不露痕跡卻不露痕跡給我一個讚oh,會走到什麼地方?
感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,讚嘆師父!
請收拾好心情,漁業署今發出新聞稿表示,請看內文下方留言...sorry,看這張照片,傳陳冠希示愛,地震,前情侶臉書鬧翻,不運動,加油要快,它有那個萊克多巴胺,我真的笑了,這兩週陸續有台日經典棒球對抗賽、亞職大賽熱身賽、亞職大賽,台日經典對抗賽,覺得不夠?
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